구리 토닥이는 당신의 집이라는 익숙한 공간에서, 구리 여성들의 다양한 삶의 패턴에 맞춰 재구성되는 ‘나만의 시간 예술’을 제안합니다. 

복잡한 외부 환경에서 벗어나, 당신의 일상 속 숨겨진 틈새를 활용하여 온전히 자신에게 집중하는 소중한 시간을 만들어 드립니다. 

이는 마치 당신의 하루를 아름다운 선율로 채우는 오케스트라와 같습니다.

1. 아차산 등산 후 ‘근육 이완 & 활력 재충전’: 자연의 에너지를 몸에 담다

아차산의 맑은 공기를 마시며 등산으로 건강을 관리하지만, 그만큼 다리, 허리, 어깨 등 근육에 피로가 쌓이는 구리 여성들을 위한 프로그램입니다. 

구리 토닥이는 등산 후 뭉친 근육의 피로를 깊이 있게 풀어주고, 혈액순환을 촉진하여 빠른 회복을 돕습니다. 

특히 하체 부종 완화와 스트레칭을 병행하여 근육의 유연성을 높이고, 다음 날 더욱 가볍고 활기찬 컨디션으로 일상에 임할 수 있도록 지원합니다. 

당신의 집에서 편안하게 자연의 에너지를 몸에 담는 진정한 힐링을 경험하세요.

2. 한강변 산책 후 ‘심신 안정 & 림프 드레니지’: 고요함 속 몸의 정화를 이루다

한강변을 따라 산책하며 심리적 안정을 찾지만, 미세먼지나 도시의 노폐물에 노출되기 쉬운 구리 여성들을 위한 프로그램입니다. 

구리 토닥이는 부드러운 림프 드레니지 기법을 활용하여 체내 독소와 노폐물 배출을 촉진하고, 면역력 강화에 도움을 줍니다. 

또한, 심신 안정에 효과적인 아로마 오일을 사용하여 산책 후의 편안함을 극대화하고, 몸의 정화와 함께 마음의 평온을 되찾도록 돕습니다. 

당신의 집에서, 한강의 고요함을 이어가는 특별한 시간을 누리세요.

3. 서울 출퇴근 직장인을 위한 ‘단축 피로 회복 & 숙면 유도’: 이동 시간의 피로를 최소화하다

서울로 출퇴근하며 장시간 이동과 업무 스트레스에 노출되는 구리 직장 여성들의 만성적인 피로를 해소하고, 숙면을 유도하는 프로그램입니다. 

구리 토닥이는 대중교통 이용으로 인한 다리 부종, 목, 어깨, 허리 등 핵심 피로 부위를 집중적으로 풀어줍니다. 특히, 스트레스 해소에 효과적인 아로마 오일을 활용하여 심신을 안정시키고, 두피와 발 마사지를 통해 깊은 수면을 유도합니다. 

퇴근 후 집에서 옷을 갈아입고 편안하게 누워, 이동의 번거로움 없이 하루의 피로를 완벽하게 지울 수 있습니다.

4. 문화 예술 활동에 지친 여성을 위한 ‘감각 회복 & 창의력 증진’: 몸과 마음의 조율을 돕다

구리 아트홀, 구리 문화원 등에서 다양한 문화 예술 활동을 즐기지만, 그 과정에서 오는 집중과 감정 소모로 인해 지쳐있는 구리 여성들을 위한 프로그램입니다. 

구리 토닥이는 섬세한 터치와 함께, 특정 아로마 오일을 활용하여 뇌의 활성을 돕고, 감각을 깨워 창의력을 증진시키는 데 도움을 줍니다. 

손가락, 손목, 어깨 등 예술 활동으로 인한 미세한 긴장을 풀어주고, 몸과 마음의 조화를 통해 새로운 영감을 얻을 수 있도록 지원합니다. 

당신의 집에서, 예술적 영감을 다시금 채우는 시간을 가져보세요.